索引:

先確定適 用場合及使用性質
從馬力(Horsepower)開始
跑步帶面積的大小選擇
電動跑步機與室內空間的搭配協調
認識電動跑步機的避震效果
電動跑步機的靜音要求
機電系統的基本了解
低跑台真的好嗎?
認清操控面板的附帶功能

避免買到孤兒機種
台灣製造?產地的迷思與反思


先確定適 用場合及使用性質

一般的心肺功能健身器材尤其是電動跑步機,均依使用的性質及場合區分為︰家庭用(Home Use)、商業用(Commercial)、及輕型商業用(Light Commercial)。其適用的範圍如下 ︰

家庭用—適合居家運動使用,產品材料規格以一個家庭平均4個人使用。每人每次使用不超過1個小時的使用強度來規劃製造。

商業用—開放供大眾使用之健身中心,大型健身俱樂部。其使用強度基於營業目的,可達12小時以上,長時間持續運轉。

輕型商業用—供特定的多數人使用,使用強度低於商業用,但遠高於家庭用規格。適用於封閉性的社區大樓健身房、飯店旅館健身中心、公司企業之員工健身中心及機關學校之附屬健身房。

購買前先確定使用的場合及性質,然後選擇適當規格之產品。否則低階高用,如使用家用型健身器材於社區健身中心或員工健身房,產品規格強度不足、不堪負荷,短時間即損害故障,勞民又傷財,得不償失。

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從馬力(Horsepower)開始

當你在電動跑步機上跑步或走路時,電動跑步機所承載的重量是你體重的0.8~2.5倍,而馬力就是在這樣的承載重量下,還能滿足並維持你所選擇的速度,讓你可以在電動跑步機上走跑自如的驅動力。通常電動跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量,但別忘了,跑步帶面積大小也和電動跑步機馬力有相當直接的關係,電動跑步機的馬力越大,可以帶動的跑步帶面積也越大,所以衡量效率及安全性後,一般建議,家用電動跑步機合宜的持續 馬力(CHP)應該至少1.5馬力以上,如果你或家人的體重有超過80公斤,則強烈建議應選購2.0持續馬力(CHP)以上的電動跑步機。


注意:

1.國內有不少廠商及店家,常在廣告上標示所謂的峰值(peak)馬力,以混淆消費者認知;峰值馬力(最高馬力)指的是電動跑步機可瞬間達到的最大承載值,不具持續性,對電動跑步機的持續承載耐重更不具標示意義;所以選擇電動跑步機馬力是看持續馬力(continuous horsepower)簡稱CHP,而不是峰值馬力(peak)。

2.幾乎市面上所有跑步機馬力都沒經過專業機構認證,生產廠商依經驗值及測試來決定使用多少馬力的馬達來搭配多大面積的跑步帶。所以不要只看廠商聲稱的馬力有多少,重點要看跑步機馬力能負載的跑步帶面積有多大。

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跑步帶面積的大小選擇

買電動跑步機,其實就是購買一個電動跑步機所提供的跑步面積,跑步帶面積正是衡量一台跑步機規格及價格的最主要根據。所以你絕對要在乎跑步帶面積的大小,左右寬度及前後長度都要夠,否則無法自然邁開步伐,跑起來彆扭不順暢,更容易跌倒。根據人體運動工學推算,45cm(17 3/4英吋)寬X130cm(50英吋)長,應是一個合宜的最起碼面積,然後再依個人的實際需求條件做增加。

注意:

1.別被整台電動跑步機的外觀龐大所誤導,有不少廠商生產"加碼"電動跑步機,跑台加寬,左右踏條增大,操控面板的塑膠模也擴充,以營造物超所值得虛胖假象,但最重要的跑步帶面積並沒增加;所以選擇電動跑步機的大小時,焦點要放在跑步帶面積上。理論上來說,在相同的馬力條件下,如果電動跑步機所能提供的跑步帶面積越大,且整台實際的佔地面積越小,應是較佳的選擇。
2.馬力越大,能帶動的跑步帶面積也會越大,價格也會越高。廠商聲稱的馬力,要用跑步帶面積來比對檢驗才準確;馬力可以誇大,跑步帶面積則是實際的數字,無從作假。

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電動跑步機與室內空間的搭配協調

這是在選購電動跑步機時,很容易被忽略的問題,龐大笨重的電動跑步機,將會經年累月的佔據你寶貴的生活空間,也會侵犯你 室內的擺設格調,所以慎選符合自己居家需求的電動跑步機造型外觀與節省空間設計,絕對是不該被忽略的重要考慮因素。由於電動跑步機是屬於使用壽命較長的耐久財,汰換率低,所以外型選擇應以平實、簡約、內斂、雅致為主;至於強調奇特、醒目、酷炫、華麗複雜的新潮外型較不適宜,以免時尚更替,新鮮感褪色,而日久生厭。

注意:

可以將電動跑步機跑台摺收起來的節省空間設計,也有選擇的竅門;通常90度垂直摺收,佔地面積最小, 視覺衝擊度最低,也是最佳的節省空間摺收方式。但因直角摺掀後有傾覆風險,安全規範認證不易通過,近年來,90度摺收的設計已很少使用。目前廠商都改以支撐桿來做銳角摺收的安全強固,並以油壓缸管來提供助升及緩降的方便性。選購時,也務必觀察實際摺收後的豎立造型,是否對室內空間造成任何干格?

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認識電動跑步機的避震效果

使用電動跑步機比起在戶外路跑最大的好處是:電動跑步機它提供了避震效果,大量消除每一步伐的反作用衝擊力,保護了你的膝蓋關節。電動跑步機的避震方式通常是以具彈性的橡膠將跑台和底座框架隔開,使跑台成懸吊狀態,進而產生吸收震動的功能而達到避震效果。 也有廠商使用矽膠墊圈置於腳踩處,提供直接的彈力緩衝來避震,視感效果佳,但跑台太軟是否會使跑感失真,每個人的跑步習慣及感受適應不同,選購時還是需要斟酌評估。

注意:

1.木質纖維的跑板,本身也提供一部份的吸震功能,但厚度至少需有2公分以上,以確保在吸震同時,不因衝擊而龜裂。

2.如上面所述,避震球或避震墊,只是做為跑板和框架結構的支點,以創造懸吊效果, 通常兩邊各3個或4個,是依跑板長度而定。避震球(墊)數量的多寡和跑台的避震效果 並無直接關係,不要輕信廠商廣告宣傳,以為避震球(墊)多,避震效果就比較好。

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電動跑步機的靜音要求

電動跑步機以馬達帶動驅動皮帶,再透過滾筒來運轉跑步帶;這一系列的機電及機械運作過程,勢必產生一定的聲響。剛出廠的全新電動跑步機,標準的要求是在空台運轉(每小時5公里),距離電動跑步機1公尺內所測得的聲音不高於70分貝,而70分貝也是生活環境噪音的保護標準。但隨著實際在跑台上加速奔踏以及各個運轉機制的持續磨耗,其所產生的聲音值會逐漸超過70分貝;可是電動跑步機畢竟是 屬於非長時間持續使用的家用器材,如冷氣、冰箱等,而且電動跑步機平均產生的噪音值也低於一些常用的家電用品,如吹風機(85分貝)、吸塵器(85分貝)、抽油煙機(85分貝)、洗衣機(80分貝),因此對電動跑步機的靜音要求,要切合實際,適度而且非異狀的運轉音量要求是合理的;如果刻意追求所謂馬達靜音,運轉寂靜無聲,其實是達不到,也毫無意義的。

注意:

全新電動跑步機空轉時,一定比較靜音,但如果開始在跑台上跑步,其實腳步聲及每一步伐與跑步帶的摩擦聲, 將會混入馬達運轉聲而將噪音值加大;此外,各個運轉機制也會因持續使用的磨損而產生機械誤差,逐漸的聲音也會越來越大。

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機電系統的基本了解

如果說馬達是電動跑步機的心臟,那機電系統就是它的心肺功能。良善的機電系統,可以充分且適當的發揮馬達的功率效能。電動跑步機所使用的機電系統也是與時俱進,由早期的SCR系統進入目前的PWM系統,現在市面上的電動跑步機大都全使用PWM系統;比起舊式的SCR系統,它有電力回授更快更精準的優點,使得電動跑步機的跑感更佳,跑起來更平暢自然。至於哪種PWM系統較佳,這牽涉到不同的等級選擇及馬力搭配,選購時較不易分辨,此時不妨將重點擺在售後服務,電子零件屬耗材零件,1年甚或2年的保固維修,對消費者來說,應該是挺划算的。

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低跑台真的好嗎?

近幾年市面上推出不少標榜低跑台的電動跑步機,在業者推波助瀾下,蔚為風潮;消費者不查,被誤導,總以為低跑台電動跑步機較為高級,較優質,其實低跑台電動跑步機除了視覺上的新潮感及心理上的安全感外,缺點還不少,簡單列舉幾項以供選購參考:

1.跑台低,太過貼地,跑步帶運轉時會把地板(毯)上的灰塵捲揚起來,尤其沒有底板封住的電動跑步機更是大量捲揚地板灰塵,這對於正大口呼吸的電動跑步機上跑者而言,非常的不健康。

2.跑台低,貼地,馬達機電系統散熱不易,對電子零組件傷害大,也縮短電子零組件的使用壽命。

3.為營造低跑台的輕盈視覺,底座框架使用的鋼材規格只能縮小,結構強度減少,而且因為要貼地,跑板的懸吊空間受限較大,直接或間接都影響避震效果。

4.因為跑台低,置於跑台前方的馬達及機電系統,僅能平面配置,無法做上下立體配置,使得馬達機電室的面積超大,佔據了寶貴的室內空間。

雖然,以上說明所謂標榜貼地飛行的低跑台電動跑步機,並不是一個合適的設計,但也不是說跑台高就好,而是看適當的高度,能通風散熱,有底板封住不揚塵,又減少佔地面積,且符合視覺印象,不因高度造成心理障礙,這些都是應考慮的重點。

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認清操控面板的附帶功能

為了創造產品差異性以增加競爭力,廠商會在電動跑步機的操控面板上開發各種附帶功能以吸引消費者。但更高的附加功能也意謂必須付出更高的代價,選購時更該考慮的是這些功能及配備是否符合個人需求及是否真具實用性。通常操控面板的必備基本功能為:

1.LED(發光二極體)或LCD(液晶面板)的顯示窗口,以提供並幫助使用者掌握各種運動資訊,包含:速度顯示、時間計時、跑步距離、坡度顯示、消耗熱量。

2.方便簡易的操作按鍵,包含:啟動、停止、速度調整、坡度調整、程控選擇等。

3.預設的電腦程控跑程(3或4組或更多),以及供個人自由設定的電腦程控(2或3組)。

4.緊急斷電的安全磁鎖功能

除了以上這些不可或缺的基本功能外,其餘各種五花八門的附帶功能不勝枚舉,茲根據實用性及功能性評估如下:

功能內容 優點 缺點 備註
手握式脈搏偵測 即時掌握脈搏數據 不準確且不易測量,因為須在跑步運動中,雙手持續緊握偵測器 可利用跑步中,是否仍可正常講話,來自我測量心跳是否超過負荷
可外接電視播放預錄的健身影片,並與預設程控同步進行跑程 新鮮感十足,增加運動意願 同樣的影片,重複觀看,極易乏味,當新鮮感消失,其實用性及功能性將大打折扣
成本增加(供應不同影片)
利用自家的各式影音設備,不必重複購買,是最有效且省錢的方法
利用光感應以手揮舞來調整速度及坡度 具科技感、方便、新鮮、時髦 此項功能純噱頭,在實用上較無意義,而且具潛在的危險性
成本增加
用雙手實際去接觸操作,會比用雙手去揮動感應,來得更有效率及更具安全感
電動摺收 不必動手摺收 提供的方便性有限
成本增加
 
增設心跳控制程控 可設定個人目標心跳,掌握個人心肺功能訓練進度 不準確且不易測量
須在胸部束上偵測帶,不舒服
成本增加
 
配備風扇、喇叭及MP3或iPOD插埠及計步功能 提供多功能的用途,也迎合了現代科技的需求 成本增加 因消費階層不同,生活習慣也各異,視個人需求而定。
提供可上網介面,利用街道地圖,模擬跑步臨場感 資訊嘗鮮,結合流行科技,創造商品話題 需自備顯示螢幕、上網工具及無線上網環境。
多重介面程序,操作非一般容易方便。
售價增加,但附加價值並不明顯,且會隨新鮮感消退而消失。
跨業資訊結合,較易造成技術障礙,無法有效維修。

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避免買到孤兒機種

六○年代以來,台灣一直是全世界最主要的健身器材代工生產基地。即便近幾年來,中國已取代台灣而成為世界生產工廠,但這個全球最大健身器材供應鏈的末端產製,大部分仍然是由台商所掌控;也由於這種特殊的地緣與人脈關係,使得台灣的健身器材市場雖然規模很小,但是卻充斥著過量的各式各樣產品及機種。

以電動跑步機來說,除了有正規型號並且有系統且持續經營的品牌以外,其餘那些玲瑯滿目的機種,它的來源不外乎:1.工廠產製的賸餘品 2.外銷驗退的瑕疵品 3.各種原因的退回品。工廠或貿易商為了彌補損失,就會將這些多餘的機種以相對偏低的價錢就近流到台灣市場上求售。這些只求脫手的產品,當然不會有比例庫存零件,也無法持續提供妥適的技術支援,常常是找到生產工廠卻找不到庫存零件。消費者買到這類所謂的“孤兒機種”,就可能會面臨沒零件可替換以及沒有維修人員可做售後服務的窘境。

電動跑步機的使用壽命平均約5~8年(因品牌及使用狀況而異,長可達10年),消費者選購電動跑步機應該選擇有正規型號並且在市場上有系統性在行銷及長期持續經營的品牌。電動跑步機屬於耐久消費財,除了比價錢比品質外,一定還要考慮品牌的持續耐久性。

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台灣製造?產地的迷思與反思

台灣製造就是品質保證?曾幾何時,我們已經被這樣籠統僵化的觀念所牽引宰制。或許,在農漁畜牧食品業、手工藝及時尚業等強調環境地域及在地人文風格的產業,產地確實是產品品質的參考認證標籤。然而,在追求高效益生產成本,強調分工製程精細,材料零組件供應群聚的現代化工業生產裡,"產地"已經不再具有標示意義了。因為在全球化的思考運作邏輯下,同一套生產模式可以從台灣移到中國,再到越南,甚至再到柬埔寨…,製造廠商追求考慮的是生產效率的提高及生產成本的降低。

就以跑步機的生產地來說,在過去的15年裡,幾乎佔世界產量90%以上的台灣代工廠都已陸續從台灣西移中國了!少部分還留在台灣的跑步機產業聚落也幾乎都萎縮或半停擺了。目前廠商還有利可圖,還能在台灣生產的跑步機,其實應該說是-"組裝"的跑步機,僅剩小規模且量少價高的商業及部分高階客製機型。而且,其中主要的機電系統及馬達等關鍵零組件或塑膠模具等,也都還是要由在中國的供應鏈進口供應的。這與強調台灣生產的真實意義,已差距甚遠了!

在跑步機產業中,"台灣生產"與"低價品"是矛盾且互不相容的。不過,只要消費者認為台灣製造的產品比較好?就有投機的商人會以各種機巧手段來迎合消費者。譬如從產地中國進口已大量生產的價低成品,更換包裝箱及貼標,強調"台灣生產",來贏取消費者的信賴,再以低價在市場上製造紅海亂象,擷取價格競爭優勢。

我們很期待-台灣製造-產品標誌,可以讓台灣人在國際上抬頭挺胸,與有榮焉。但不同的產業鏈有其各異的生產模式。台灣曾是世界跑步機的生產(代工)王國,但已一去不復返了!目前這些台商把工廠西移中國,繼續扛著相同的生產王國招牌,追求代工利潤前進,也造就了中國成了跑步機的生產重鎮。但要到何時?會有誰?才可擺脫長期以來習慣的代工營利心態,真正戮力研發,擦亮"跑步機生產王國"這塊招牌?

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